4月春暖花开，是外出踏青、春游的好时节，但在这个月份又是春雨连绵，气温变化较大容易引发各种疾病。泉州市疾控中心提醒广大市民，在4月份外出游玩应适时增减衣物，注意防范流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病，以及诺如病毒感染胃肠炎和食源性疾病等。

流行性感冒

我市流感病毒活动水平自3月中下旬开始上升，目前仍呈上升趋势。本次流行的流感病毒以H1N1亚型为主，其次是H3N2亚型。

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1~4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。

（1）及时接种流感疫苗：这是预防流感最有效的措施。

（2）保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，饭前便后认真洗手；每天要开窗通风。

（3）保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

（4）避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期间应少去人群密集场所。

（5）如出现流感样症状，应注意多休息，多喝水；不带病上班、上课；一旦呈进行性加重，立即前往医院就诊。

新型冠状病毒感染

当前我市新冠感染疫情总体平稳，呈零星局部散发状态。建议市民朋友继续保持良好的个人卫生习惯，做好个人防护。

（1）继续做好个人防护。科学佩戴口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集。居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

（2）做好日常健康监测。日常要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，应及时进行抗原或核酸检测。

（3）积极接种新冠疫苗。符合接种条件的60岁及以上老年人应尽快完成全程接种和加强免疫，以降低重症发生风险。

（4）感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，最好能使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。

（5）增强自身免疫力。保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明的生活方式。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，全年均可发病，通常以春夏（4-6月）为主高峰，秋冬季节（10-11月）为次高峰，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。该病好发于6月龄到5岁内的儿童，3岁以内更为常见，其传染性强，多在托幼机构和学校等集体场所引发聚集性疫情。

（1）注意个人卫生，养成良好卫生习惯。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

（2）注意保持家庭环境清洁卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。儿童的玩具、餐具和婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴等物品应经常清洗消毒，定期对门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消毒。

（3）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。

（4）在手足口病高发季节期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

（5）当家长发现自己的孩子出现发烧、皮疹等症状时，应及时带孩子到正规医疗机构就诊。

登革热

登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播。近期东南亚等地登革热病例数明显增加，国内已有境外输入登革热病例报告。温度升高、降雨增多有利于蚊虫的孳生繁殖，需要注意预防虫媒传染病的发生。

（1）除积水，清除蚊虫孳生地：翻盆倒罐，清理住家及周围各类无用积水；家中宜减少种养水生植物，已种养的，对其容器应坚持每5-7天彻底换水一次；对住家及周围景观的水体，可放养观赏鱼或本地种类食蚊鱼；对难以清除的有积水的轮胎可投放双硫磷灭幼蚊。

（2）避免蚊虫叮咬：在室外活动时应尽量穿着长衣长裤，在裸露的皮肤喷涂驱蚊剂。居室宜安装纱门纱窗，卧室使用蚊帐，使用蚊香、电热蚊香液/片等驱杀蚊虫。

（3）如果在过去2周内曾在登革热流行的国家或地区逗留，出现突起发热（有时可达39°C）时，要及时到医院就诊并说明外出史。

诺如病毒感染

诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。人群普遍易感。

（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前要洗手。洗手宜用肥皂和流动水至少洗20秒，需注意含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更须煮熟煮透方可食用。

（3）患者应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期间至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，应分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内适宜温度，定期开窗通风。使用含氯消毒剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

食源性疾病和食物中毒

随着气温升高，细菌性食源性疾病发生风险也随之上升。此时野生植物和蘑菇陆续进入采食期，也是河鲀鱼肥美的时节，发生有毒动、植物中毒的风险增加。

（1）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要用流动的水洗手。使用公勺公筷，养成良好就餐习惯。

（2）制作食品时要做到生熟分开加工，加工时要烧熟煮透，尽快食用。剩余食物要及时冷藏，隔夜食品要彻底加热后再食用，不要生食肉类、海（水）产品等食品。

（3）发现霉变的食物应及时扔掉处理，不要再加工食用。

（4）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类，避免食用有毒野菜造成伤害。

（5）要管住“口”，不可“拼死吃河鲀”。

（6）一旦发现不适症状者，要及时到医院就诊治疗。若食用野生植物后发生食物中毒，要及时就医，同时保留剩余食材，留证待查。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。水痘在冬春季节好发，传染性强，人群普遍易感，容易在学校、托幼机构等人群高度聚集的场所扩散传播。

（1）接种水痘疫苗是最有效的预防措施，一般在满18月龄时接种第1剂，满4岁时接种第2剂。对超过4岁但既往仅接种过1剂疫苗的儿童，建议补种第2剂疫苗。

（2）流行高峰期应避免去人群密集和密闭场所。

（3）发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，应及时去医院就诊，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，患者应隔离至水痘疱疹全部结痂为止。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎全年都可以发病，以冬、春季为主。好发于儿童和青少年，以1~15岁儿童多见，主要通过飞沫传播，也可经由唾液污染的衣服、食品、玩具等传播。

（1）接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的措施，目前预防腮腺炎的疫苗是麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗（即麻腮风疫苗），儿童在8月龄、18月龄各接种1剂次，可起到有效的保护作用。

（2）保持良好的个人及环境卫生：做到“四勤一多”，即勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水；注意室内通风和清洁。

（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。

（4）如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。对患儿的鼻咽分泌物要及时清理，对其使用的毛巾、餐具等要消毒煮沸，并与其他人分开使用。