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华侨中学举办“高考,我能行”心理辅导讲座

【日期:2015-02-06          阅读:1377          作者:梁汝灵

为帮助学生们更好调适心理,保持最佳的学习状态,以积极的心态迎接即将到来的高考。12月23日,华侨中学邀请南安教师进修学校心理教研员吕新鹏为高三学生们开设高考考前心理调试专题讲座。  

讲座内容包括应考心态调整、应考策略调整、考前放松训练等,讲授过程既有生动典型的事例引述,又有操作性强的方法介绍。环节设置轻松活泼,吕老师以冥想放松训练引入,紧随学生阶段性学情特点,现场评估学生高考心理状态,分享了自己多年来辅导考生考前心理及心理干预的经验,以广博的知识、和风细雨的语言进行科学辅导。最后各个班级的高考励志宣言将讲座推向了高潮,积极的心理暗示有效帮助了学生缓解心理压力和焦虑烦躁情绪。  

举行这次心理辅导讲座,是今年学校备战高考的重要举措之一,学校心理咨询室还开办了“高考心灵家园”专栏,采取多种措施减轻学生的心理负担,鼓足士气,帮助学生以平和的心态和良好的状态迎接高考。